기본 정보

출생 연도

1965

성별

남성

출신지

홋카이도

학력

삿포로의과대학札幌医科大学

경력

일본의 정신과 의사이자 영화평론가, 작가, 유튜버. 홋카이도 삿포로시 출생, 에베쓰시 오아사에서 성장. 아사이기획 소속.日本の精神科医で、映画評論家、作家、YouTuber。北海道札幌市生まれ、江別市大麻育ち。浅井企画に所属。

출연 영상

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  심신을 정리할 여유가 없을 때의 대처법【정신과 의사 카바사와 시온】 ↗

  心身を整える余裕がない時の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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  카바사와 채널 70만 구독자 돌파 기념! 70문제를 풀 때까지 못 나간다 ↗

  「樺チャンネル70万人突破記念！ 70問答えるまで帰れまテン」【精神科医・樺沢紫苑】

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  영양제로 발달장애를 치료할 수 있을까!? - 정신과의사 카바사와 시온 ↗

  サプリメントで発達障害は治るのか！？【精神科医・樺沢紫苑】

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  당신의 인생에는 남의 눈을 신경 쓸 여유가 없습니다 - 정신과의사 카바사와 시온 ↗

  あなたの人生に他人の目を気にしている暇はない【精神科医・樺沢紫苑】

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  人生が自動的にうまくいくレッスン　精神科医・藤野智哉＆樺沢紫苑【精神科医・樺沢紫苑】

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  마음을 치유하는 놀랄 정도로 간단한 방법 - 정신과의사 카바사와 시온 ↗

  心を癒やすビビるほど簡単な方法【精神科医・樺沢紫苑】

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  여러분의 질문에 답변하는 YouTube 라이브 - 정신과의사 카바사와 시온 ↗

  みなさんの質問にお答えするYouTubeライブ【精神科医・樺沢紫苑】

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  여러분의 질문에 답변하는 YouTube 라이브 - 정신과의사 카바사와 시온 ↗

  みなさんの質問にお答えするYouTubeライブ【精神科医・樺沢紫苑】

  精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル·2026-03-08+시청?

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  [정리] 40세 이후 인생을 즐기기 위해 필요한 준비란? - 정신과의사 카바사와 시온 ↗

  【まとめ】40歳以降の人生を楽しむために必要な準備とは【精神科医・樺沢紫苑】

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  [정리] "운명"이란 무엇인가? - 정신과의사 카바사와 시온 ↗

  【まとめ】「運命」とは何？【精神科医・樺沢紫苑】

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  [정리] 같은 생각이 떠나지 않는다! "반추적 사고"의 대처법 - 정신과의사 카바사와 시온 ↗

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  【まとめ】「能力主義」の時代は終わる【精神科医・樺沢紫苑】

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  행복해지는 스마트폰 사용법 - 정신과의사 카바사와 시온 ↗

  幸せになるスマホの使い方【精神科医・樺沢紫苑】

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  [정리] "직장 동료 따윈 상관없다!!" - 정신과의사 카바사와 시온 ↗

  【まとめ】「職場の人間」なんてクソくらえ！！【精神科医・樺沢紫苑】

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  [정리] 누구나 행복해질 수 있는 방법 - 정신과의사 카바사와 시온 ↗

  【まとめ】誰でも幸せになれる方法【精神科医・樺沢紫苑】

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  모든 것이 잘 풀리는 필승법! - 정신과의사 카바사와 시온 ↗

  すべてがうまくいく必勝法！【精神科医・樺沢紫苑】

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  [정리] 편안한 성격이 되는 방법 - 정신과의사 카바사와 시온 ↗

  【まとめ】気楽な性格になる方法【精神科医・樺沢紫苑】

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  직장 인간관계는 상관없다 - 정신과의사 카바사와 시온 ↗

  職場の人間関係はどうでもいい【精神科医・樺沢紫苑】

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  지금의 당신은 멋있습니다! - 정신과의사 카바사와 시온 ↗

  今のあなたは素晴らしい！【精神科医・樺沢紫苑】

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  인간관계에서 피로하지 않는 방법 - 정신과의사 카바사와 시온 ↗

  人間関係で疲れない方法【精神科医・樺沢紫苑】

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저서

• 지혜 대전 AI 시대에 필수적인 능력 ↗

  知性大全　AI時代に不可欠な力

  サンクチュアリ出版·2026-01-01

• 마음이 가벼워지는 어른을 위한 그리고 따라 그리기 ↗

  こころが軽くなる大人のなぞり書き

  淡交社·2025-12-01

• 정신과의사가 가르치는! 마음이 확 가벼워지는 93가지 처방 ↗

  精神科医が教える!心がスッと軽くなる93の処方箋

  PHP研究所·2025-07-01

• 공부 뇌 ↗

  勉強脳

  サンマーク出版·2025-07-01

• 살기 어려움을 해소하는 방법 100가지를 시도해봤다. ↗

  生きづらさを解消する方法を100通り試してみた。

  総合法令出版·2025-06-01

• 쓰기식 글쓰기 테라피 연습 노트: 아침저녁 3분, 쓰기만 해도 치유된다 ↗

  書き込み式写文セラピー練習帳 : 朝夜3分、書くだけで癒やされる

  幻冬舎·2025-04-01

• 아이 아웃풋 도감: 자신의 생각을 말로 표현하기 ↗

  自分の思いを言葉にするこどもアウトプット図鑑

  サンクチュアリ出版·2025-03-01

• 감사 뇌: 왜 '감사하는 사람'만이 꿈을 현실로 만들 수 있을까 ↗

  感謝脳 : なぜ「感謝する人」だけが夢を現実にするのか

  飛鳥新社·2024-12-01

• 혼자 반성하고 항상 기분이 가라앉는 사람들을 위하여 ↗

  一人反省会をして、いつも落ち込んでしまう人へ

  日本実業出版社·2024-09-01

• 뭘 해도 의욕이 안 나니까 30초로 동기를 올리는 방법을 가르쳐주세요... ↗

  何をするにもやる気がでないので30秒でモチベーションを上げる方法を教えてください…

  サンクチュアリ出版·2024-09-01

• 19살까지 손에 넣을 7가지 무기 ↗

  19歳までに手に入れる7つの武器

  幻冬舎·2024-06-01

• 기억 뇌 ↗

  記憶脳

  サンマーク出版·2024-02-01

• 집중력이 모든 것을 해결한다: 정신과 의사가 가르치는 "몰입" 상태에 들어가는 방법 ↗

  集中力がすべてを解決する : 精神科医が教える「ゾーン」に入る方法

  SBクリエイティブ·2024-02-01

• 뇌를 최적화하면 능력이 2배가 된다: 뇌 내 물질로 업무 정확도와 속도를 높이는 방법 ↗

  脳を最適化すれば能力は2倍になる : 脳内物質で仕事の精度と速度を上げる方法

  文響社·2024-01-01

• 정신과 의사가 가르치는 행복의 수업: 돈, 일, 인간관계, 건강 모든 것이 잘된다! ↗

  精神科医が教える幸せの授業 : お金・仕事・人間関係・健康すべてうまくいく!

  飛鳥新社·2023-11-01

• 독서 뇌 ↗

  読書脳

  サンマーク出版·2023-09-01

• 정신과 의사가 추천하는 앞으로의 삶의 방식 도감 ↗

  精神科医がすすめるこれからの生き方図鑑

  光文社·2023-07-01

• 조금 피곤한 당신이 읽기만 해도 부드럽게 치유되는 책: 정신과 의사가 가르치는 편한 삶의 방식 ↗

  ちょっとお疲れのあなたが読むだけでフワッと癒やされる本 : 精神科医が教えるラクな生き方

  マイナビ出版·2023-05-01

• 만화로 보는 '신의 시간술': 히어로 누나가 최강의 시간 조작 스킬로 근무 방식 개혁!! ↗

  マンガでわかる『神・時間術』 : ヒーローお姉さん、最強の時間操作スキルで働き方改革します!!

  KADOKAWA·2023-03-01

• 언어화의 마력: 말로 표현하면 "고민"은 사라진다 ↗

  言語化の魔力 : 言葉にすれば「悩み」は消える

  幻冬舎·2022-11-01

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